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엄나무 효능과 알아 두셔야할 부작용
알 수 없는 사용자 2023. 3. 17. 18:42안녕하세요. 오늘은 엄나무 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 엄나무는 해동목 차주목이라고도 불리며, 날카로우면서 험상궂은 나무 줄기가 여기저기에 자라고 있습니다. 음나무 엉개나무, 개두릅 등으로도 불립니다. 외형적으로 나무에 가시가 많고 크게 자라는 특징을 가진 엄나무는 우리나라에서 일반적으로 약용으로 쓰입니다. 봄철에는 연한 어린 새순을 이용하여 나물을 무친다고 합니다. 이러한 엄나무는 어떤 효능이 있는지, 어떤 부작용이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.
간 건강 유지 및 간 기능 향상
엄나무는 간 관련 질환에 대한 보호뿐만 아니라 간 해독, 체내 독소 배출 및 간염, 간암, 간경화 등의 질환을 예방하며, 간이 약하신 분들이나 술을 자주 마시는 분들의 간 기능을 향상시켜주는 효과가 있습니다.
기침제거 및 거담
엄나무 뿌리를 즙으로 내려 드시는 것이 기침이나 가래 증상을 갖으신 분들에게 효과적이라는 사실은 그 사포닌 성분 때문입니다.
관절 강화 및 관절염 치료 및 개선
엄나무는 관절염의 통증을 완화시켜 주고, 염증을 제거하며 관절을 강화시켜 주어 관절염을 개선하는데 도움을 주는 소염가능성이 있습니다.
당뇨개선
분들께서는, 엄나무의 잎과 껍질을 물 처럼 드시는 것이 당뇨 개선에 좋다는 것을 알아두셔야 합니다. 엄나무는 혈당 수치를 조절해 주는 효과가 있어 당뇨병 치료에 유용합니다. 따라서, 엄나무를 먹으면 낮춰주는 효과가 있음을 알 수 있습니다.
스트레스 관련 질환 완화
엄나무는 두통, 소화불량, 불면증 등과 같은 스트레스로 인한 질환의 완화에 도움이 되며, 그 효과가 평소 스트레스로 인한 관련 질환을 가진 분들에게는 더욱 이로운 도움이 됩니다.
심신 안정 및 우울증 개선
엄나무는 뇌기능을 높여주고 마음을 진정시켜 주는 효능이 있으며, 우리 몸의 피를 맑게 하는 정혈작용과 기운을 북돋아 주어 우울증을 개선시켜 주는 효과가 있습니다.
아토피 및 피부질환 예방 및 개선
엄나무는 각종 피부질환을 예방하고 개선하는데 매우 효과적이며, 여드름, 종기 뿐만 아니라 아토피 피부질환에도 뛰어난 소염작용을 갖고 있습니다. 따라서, 꾸준히 드시면 효과를 얻을 수 있습니다.
자양강장 및 남성 정력 강화
엄나무가 남성분들의 건강과 혈기를 강하게 해주고, 정력을 강화하는 데 도움이 된다는 것은 사실입니다. 그러한 강장 효과를 내는 이유는 엄나무로부터 생산되는 특수한 성분 덕분이라고 합니다.
통증 완화
근육통, 신경통, 요통 등의 통증을 완화시켜 주는데 엄나무 뿌리 즙이 효과적이라고 합니다. 엄나무 뿌리를 내어 드시면 각종 통증을 완화하여 주기 때문에 좋습니다.
엄나무 부작용
빈혈이 있거나, 몸에 열이 많은 분들이나 손발 저림이나 두통이 있거나 아랫배가 차거나 설사나 복통을 자주 겪는 분들은 엄나무 성질 자체가 차고 매운 성질을 가지고 있기 때문에, 엄나무는 특별한 부작용이 없는 것으로 알려져 있지만 섭취 시 주의하여야 합니다.
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