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익모초 효능 9가지와 부작용 요약내용 깔끔정리
알 수 없는 사용자 2023. 3. 15. 19:49익모초는 여성 질환의 치료나 개선에 효과적인 약초로 유용하게 사용되고 있습니다. 맛이 쓰고, 배운 맛을 가지고 있는 이 약초는 자궁 질환, 불임, 혈액순환 개선, 고혈압 완화 및 기력 회복 등 다양한 효능이 있습니다. 이번에는 익모초 효능과 부작용, 섭취 방법 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 또한, 익모초는 우리 주변에서 자라는 풀처럼 생각해도 되는 식물로, 집 근처에서도 쉽게 구할 수 있습니다. 따라서 익모초의 잎을 뜯어 마시는 등 다양한 형태로 이용할 수 있는 방법을 함께 알아보겠습니다.
눈 건강 및 안구보호
또한 익목초는 예로부터 충혈된 눈을 풀어주는 효과가 있어, 꾸준히 섭취하면 갑자기 시력이 저하되거나 각막을 깨끗하게 개선하여 눈이 맑아지는데 도움을 주는 약초로 쓰여 왔습니다.
무더위 기력 개선
기력이 저하되고 입맛이 없을 때, 특히 만성 피로로 인한 땀이 많은 분들에게 좋은 효능이 있는 것이라고 할 수 있습니다. 특히 식은땀이나 너무 많은 땀을 흘리게 되는 폭염에 대해 매우 효과적이라고 할 수 있습니다.
부종완화
익모초는 신진대사를 활발하게 하여 몸속 노폐물을 빼주고 몸의 부종을 완화하고 예방하는데 효과적이며, 혈액 순환을 원활하게 하고 이뇨작용을 도와주는 기능을 갖고 있습니다.
불임 및 자궁 건강
여성분들이 자궁의 건강을 유지하고 임신이 가능하도록 돕기 위해 최근 익모초를 많이 사용하고 있습니다. 이를 위해 꾸준히 익모초를 차로 달여 마시면 효과가 좋습니다. 불임과 자궁의 건강을 도와 임신이 가능하도록 도와주는 효능이 있습니다. 최근 신체적으로는 아무런 증상이 없지만 임심이 잘 되지 않아 고생하는 여성들의 비율이 늘고 있습니다.
여성 관련 질환
익모초를 드실 때 효과적이라고 할 수 있는 다양한 여성 질환에는 월경과다, 갱년기 부인병, 산후 자궁수축으로 인한 산후출혈, 산후에 배가 아플 때, 냉증, 자궁과 아랫배가 차가울 때가 있습니다.
이뇨작용
소변양이 적으신 분들이나 급성사구체신염과 같은 질환에 걸린 분들이 익모초를 꾸준히 마시면 신장을 강화시키고 이뇨작용을 촉진시킬 수 있습니다. 따라서 평소 소변을 보기 어려우신 분이나 소변양이 적은 분들이 익모초를 드셔도 효과를 보실 수 있습니다.
피부질환 개선
익모초는 각종 염증성 피부질환의 증상을 개선하는데 도움이 되며, 피부진균 억제 효능이 있어 가려움증과 습진, 종기 등의 증상을 예방하는데 도움이 됩니다.
항암 효과
한약으로 진하게 달여 익모초를 복용하면, 여성과 관련된 암과 관련질환 발생을 예방하거나 억제할 수 있습니다. 실험에서 흰 생쥐의 암을 78%까지 억제하는 것으로 확인 되었다고 합니다. 따라서, 익모초는 여성의 건강과 관련된 질환을 예방하고 항암 효능이 있으며, 한약으로 복용할 경우 유방암 또는 자궁암 예방에 효과적입니다.
혈액순환 및 고혈압 개선
익모초는 고혈압과 같은 혈관성 질환을 개선하고 예방하는데 효과적입니다. 저희는 혈액순환을 돕고, 혈관 내 피가 뭉치는 어혈을 풀어주는데도 도움이 되는 익모초의 효능을 인정합니다. 심근경색과 동맥경화 등을 개선하고 예방하기 위해 익모초를 섭취하는 것이 좋습니다.
익모초 먹는방법
익모초는 마른 익모초를 15~20g 달여 물 2L에 넣어 하루 세 번 정도 드시거나, 생즙을 내어 드시거나, 차로 달여 드시거나, 환또는 조청으로 드시는 경우가 많습니다. 또한 생즙이나 차로 드실 경우 너무 맛이 쓸 경우 기호에 따라 꿀을 넣어 드시면 맛이 중화됩니다. 따뜻한 물에 익모초를 푹 끓인 다음 건져낸 후 걸쭉해질 때까지 졸여 조청을 만들어 드시면 생리통증 환화에 가장 효과적입니다. 공복에 하루 2~3회 1회 30~40알을 물과 함께 섭취하는 것도 좋으며, 체질이 차신하신 분들은 따뜻한 성질인 약쑥, 구절초, 당귀, 대추, 엉겅퀴 등과 함께 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
익모초 부작용
평소 몸이 냉하거나, 심하게 마른 분, 아랫배가 차신 분들은 익모초를 섭취할 때 주의해야 하며, 생리혈이 묽거나 양이 많거나 임산부인 경우 절대로 드실 수 없습니다. 익모초는 약간 차가운 성질이기 때문에 그 속에는 레오누린 성분이 포함되어 있어 자궁의 순환을 도와 자궁을 수축하는 효과가 있어 장기간 복용 시 배를 더 차게 하여 생리가 더 많아질 수 있습니다. 따라서, 기본적으로 차가운 성질이기 때문에 평소 몸이 냉하거나, 심하게 마른 분, 아랫배가 차신 분들과 임산부는 익모초를 절대로 드시지 말아야 합니다.
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