알고보면 놀라운 황칠나무 효능 8가지와 부작용

기본적으로 간 기능 개선에 매우 효과적인 식물 중 하나라고 합니다. 잎은 지느러미 모양이지만 병을 없애는 만병통치약의 의미가 있어 수삼이라고도 하는데요. 한국에만 서식하는 세계 유일의 난대성 종이며 제주도 남부 해안과 전남에 서식합니다. 높이는 15미터이고 잎은 동백꽃처럼 매끄러우며 3~5그루가 둥근편이며. 껍질을 긁으면 노란색 액체가 흘러나오는데 이를 황용이라 합니다. 이번 시간에는 황칠나무 효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

목차

1. 간 기능 개선
2. 면역력 강화
3. 뼈와 치아 건강유지
4. 신경안정
5. 암 예방 및 암세포 억제
6. 집중력 향상
7. 혈액순환 개선
8. 항산화 작용
9. 효과적인 섭취 방법 및 주의사항
10. 황칠나무 효능 영상으로 보기

 

간 기능 개선

황칠나무는 간의 기능을 개선하여, 간 해독작용을 뛰어나게 하여 음주로 인한 손상된 간 세포를 재생해주는 효과가 있습니다. 또한 피로 회복이나 무기력함의 증상이나 간의 해독작용에도 도움이 되고, 숙취해소에도 좋습니다.

 

면역력 강화

면역 세포의 증가를 촉진해 주어 각종 질병에 대한 저항력을 향상시키는데 좋은 황칠나무는 우리들의 건강에 많은 도움이 되고 있습니다.

 

뼈와 치아 건강유지

황칠나무는 뼈와 치아의 세포 활성화, 재생 촉진에 따른 골다공증, 관절염, 충치, 치주 질환 등과 같은 바쁜 질환 및 성장기 어린이들의 뼈 골격 및 성장발육에 도움을 줄 수 있는 효과가 있습니다.

 

신경안정

황칠나무는 신경 안정에 도움이 되는 활성화 시키는 역할을 하여, 불면증, 우울증, 피로회복, 스트레스 해소에 유용하게 사용됩니다. 따라서 안식향을 가지고 있어, 신경세포들을 활성화 시킬 수 있어 매우 유용합니다.

 

암 예방 및 암세포 억제

암 예방에 꾸준히 드시면 도움이 되는 황칠나무는 암 세포를 제거해주고 암 세포의 증식을 억제해줍니다.

 

집중력 향상

황칠나무는 분들이 수험생이나 집중력이 필요한 일로 바쁘게 일하시는 경우에 집중력을 향상시키는데 도움이 됩니다.

 

혈액순환 개선

황칠나무에는 많은 이점이 있는데, 산삼에 함유되어 있는 사포닌 성분이 피를 맑게 해주고 혈액순환을 좋게 하여 유해한 콜레스테롤 수치를 저하시키고 몸에 좋은 콜레스테롤을 증가시켜 주며, 고혈압과 저혈압을 앓고 있는 분들에게 혈압조절에 도움을 주고 동맥경화에도 효과적이라는 점에서 혈관질환의 예방과 치료에 도움이 됩니다.

 

항산화 작용

황칠나무는 피부미백과 노화, 주름 방지에 효과적이며, 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다.

 

효과적인 섭취 방법 및 주의사항

좋은 건강을 위해 황칠을 차로 만들어 복용하는 것이 가장 좋습니다. 깨끗이 씻은 후 물기를 말려 물에 끓여 준 다음, 약한 불로 줄이고 30~1시간정도 더 끓여 준 후 건더기는 제외하고 냉장고에 넣어 보관하며, 하루에 3~5회 따뜻하게 드시는 것이 좋습니다.

 

임산부는 열이 많은 분들과 임산부는 과다 섭취시 부작용이 있을 수 있으므로, 황칠나무를 드실 때는 특히 유의해야 합니다. 황칠나무는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 열이 많은 분들과 옻에 약하신 분들이 섭취할 경우, 두통, 혈압 상승, 혀가 붓거나 가려움증이 나타날 수도 있으니 주의하여 드시기 바랍니다.

 

 

황칠나무 효능 영상으로 보기

 

이상으로 황칠나무 효능에 대해서 알아보았습니다. 영상도 함께 참고하시면 도움되실거에요. 

 

관련글

케일 효능 13가지와 부작용 및 먹는방법 안내

보리수 효능 12가지와 조심해야 하는 부분

대파 효능과 부작용, 잘먹는법