보리수 효능 12가지와 조심해야 하는 부분

예로부터 보리수는 기침과 가래, 천식을 치료하는데 사용이 되었다고 합니다. 보리의 열매에서는 신맛, 단맛, 떫은맛 모두를 가지고 있기도 하여 약이나 향료로 사용이 되기도 합니다. 오늘은 보리수 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

목차

1. 천식 치료 및 기관지와 폐 기능 강화
2. 호흡기 질환 예방과 개선
3. 알코올 중독 및 술독 해독
4. 심혈관계 질환 예방
5. 눈의 피로 해소 및 눈 건강 유지
6. 피부미용 밀 노화방지
7. 면역력 향상 및 질병 예방
8. 설사 예방 및 지사 효능
9. 스트레스 해소 및 피로회복
10. 생리 불순과 월경과다 및 장출혈과 토혈 방지
11. 산후 부종 해소
12. 뱀이나 벌레로 인한 상처 치유
13. 보리수 주의사항
14. 보리수 효능 영상으로 보기

 

천식 치료 및 기관지와 폐 기능 강화

기관지가 약하거나 천식이 있으신 분들께서는 보리수 잎을 지속적으로 드시면 효과적이고, 폐 기능을 강화하여 폐를 건강하게 유지시켜 줄 수 있습니다. 보리수에는 탄닌 성분이 함유되어 있기 때문에 소염 작용을 합니다.

 

호흡기 질환 예방과 개선

보리수는 가래나 기침으로 인한 호흡기 질환을 가진 분들을 위해, 기관지가 약한 분들이나 미세 먼지나 황사로 인한 호흡기 질환을 자주 앓게 되는 분들에게도 그 효과를 제공하는 좋은 식품입니다. 꾸준히 드시면 가래를 가라 앉혀 주고, 기침이 개선되는데 도움을 주는 것이 그 효과입니다.가래나 기침으로 인한 호흡기 질환을 가진 분들을 위해, 보리수는 기관지가 약한 분들이나 미세 먼지나 황사로 인한 호흡기 질환을 자주 앓게 되는 분들에게도 그 효과를 제공하는 좋은 식품입니다. 꾸준히 드시면 가래를 가라 앉혀 주며, 기침을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

알코올 중독 및 술독 해독

뿌리와 잎을 물에 달여 차로 드시는 것이 알코올 중독 치료에 도움이 되고, 술독 해독에도 도움이 된다는 것이다.

 

심혈관계 질환 예방

보리수는 모세혈관의 확장과 혈액 순환을 원활하게 할 수 있도록 도움을 주며, 콜레스테롤과 중성지방의 수치를 낮추어 심혈관계 질환의 예방도 돕고 있습니다.

 

눈의 피로 해소 및 눈 건강 유지

비타민 A가 가진 장점으로, 보리수 열매는 우리 눈의 피로를 해소하고, 시력을 개선하며 눈 건강에 도움이 됩니다.

 

피부미용 밀 노화방지

보리수 잎을 말려 가루로 내어 팩을 만들어 얼굴에 맛사지를 함으로써 피부를 촉촉하게 유지시켜 주고, 또한 우리 몸 속 활성산소를 제거해주고, 세포의 노화를 방지하여 우리 몸을 젊게 가꾸어 줄 수 있습니다.

 

면역력 향상 및 질병 예방

각종 질병에 걸리지 않게 하고, 우리 몸의 면연력을 높이는데 도움을 주는 보리수열매에는 함유된 리코펜과 베타카로틴, 풍부한 비타민과 미네랄이 있습니다.

 

설사 예방 및 지사 효능

보리수 열매에는 이습작용이 있어, 따라서 이것은 이질과 설사를 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다.

 

스트레스 해소 및 피로회복

보리수 열매는 피로 해소와 원기 회복에 도움을 주며, 특히 평소 스트레스가 많거나 수면 부족이 신 분들에게 좋은 것으로 알려져 있습니다.

 

생리 불순과 월경과다 및 장출혈과 토혈 방지

여성 질환, 특히 생리불순과 월경과다를 앓고 계신 분들께서는 보리수를 자주 드시면 피를 토하는 출혈을 멈춰주는 것을 도와주는 지혈 효과가 있습니다.

 

산후 부종 해소

만약에, 산후 부종이 심각하게 되었다면, 가라앉히는데 효과적인 것으로, 익모초와 함께 달인 물을 적절하게 수시로 드시는 것이 좋습니다.

 

뱀이나 벌레로 인한 상처 치유

보리수 열매를 제거해 주며, 해독작용이 있어 상처를 빠르게 회복하게 도와주는 것으로, 뱀이나 벌레에 물렸을 때 잎을 빻아 상처 환부에 바르면 손쉽게 치유됩니다.

 

보리수 주의사항

곰팡이가 생기기 쉬운 보리수 열매는 수확 순간부터 청이나 효소로 담궈 드시는 것이 좋으며, 과다하게 드시는 것은 변비를 야기하고 철분 흡수를 방해해 빈혈이 생길 수 있으므로 조심해야 합니다.

 

 

보리수 효능 영상으로 보기

 

이번 시간에는 보리수 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보았습니다. 보리수의 효능이 궁금하셨던 분들은 궁금증 해결되셨기를 바라겠습니다. 

 

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